tisdag 21 augusti 2012

Söndag - Distanspass

Tanken i söndags var att springa lite längre, 12.5 km. Men klockan rann iväg när vi höll på här hemma och jag hade lite träningsvärk i benen efter lördagens vedstapling. Så jag kortade ner rundan till 7.5 km istället.
Rundan gick iett lagom tempo och klockan stannade på 36:19 min (4:49 min/km).

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar