Ja det var det äntligen dags. Under förmiddagen gav jag mig ut på ett 21 km pass som bestod av två varv "runt huset". Detta möjliggör en drickpaus vid passagen hemmavid vilket gör kroppen gott och förbereder inför maran då det blir viktigt med förstärkningar under loppets gång.<br>
Än så länge har inte kroppen protesterat mot att dricka under träning. Jag har inte gett mig på sportdryck eller geler än så länge men ska prova med sportdryck inom kort.<br>
<br>
Rundan rullade på i lugnt tempo och benen känns bra. Knäna håller bra och fötter klagar inte :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar