söndag 31 mars 2013

Söndag - långdistans

Valde igår, kanske inte helt oväntat att skjuta upp långpasset till idag.

Vid elva var jag och Exita redo för dagens runda. En runda som bestod av 18.6 km. Rundan sträcker sig över delvis nya vägar som vi bara sprungit en gång förut, kul.

Vädret var kanon, strålande sol som gav några plusgrader med svaga kalla vindar. Vi försökte hålla igen lite över Rönneberga för att spara krafter till senare backar. Rundan går upp och ner med jämna mellanrum.

Sista 3.5 kilometrarna ökade vi farten lite och det kändes i benen. Men när vi kom hem hade vi pressat tiden från första gången vi sprang rundan med över elva minuter :)

Nu är det läggdags så blir det en lugn 10 kilometers runda imorgon. Mer sol tack.

God natt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar